sellyislamiyatun- Журнал, 18 мар 19

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

646 ккал

Жир: 14,42г | Белк: 9,31г | Углев: 118,28г. Завтрак: Nasi Putih. Обед: Mie Telur (Ditambah, Masak), Chatime Pearl Milk Tea. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sellyislamiyatun-Изменение Веса