Боевой_ежик- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мда, предыдущая неделька была слишком углеводной. Ну и плюс традиционные КД)))

67,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1390 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 107,93г | Углев: 111,71г. Завтрак: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная запеканка. Обед: Помидоры Черри, Котлеты рубленные, Рис Отварной. Ужин: Laime Сыр Легкий 15%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Семушка Арахис Жареный Соленый, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Перекус/Другое: Банан, Вареное Яйцо. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 19 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса