IvanovaV- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Понедельник

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1904 ккал

Жир: 93,52г | Белк: 59,47г | Углев: 192,03г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Nescafe Dolce Gusto Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Nordic Каша 4 Злака. Обед: Хлеб Дарницкий, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Ужин: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Пицца Хат Пицца Чизбургер, Grow Food Кесадилья, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Киндер Макси Кинг, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 50 минуты, Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса