Мелине1989- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Мелине1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1095 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 51,91г | Углев: 160,34г. Завтрак: Вода из под Крана, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Мандарин, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Обед: Вода из под Крана, Зеленый Чай, Минтай Жареный, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Ужин: Вода из под Крана, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Мексиканская Смесь , Приготовленная в Сковороде. Перекус/Другое: МКС Биойогурт 2%. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Зарядка - 10 минуты, тренировочный диск - 1 час, БЕГ НА МЕСТЕ - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мелине1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мелине1989- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Мелине1989-Изменение Веса