NataPetrovna- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

2116 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 92,94г | Углев: 260,26г. Завтрак: Бахетле Торт Банановый, Кофе с Сахаром. Обед: Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба, Куриное Филе, Растительное Масло, Midori Лапша Соба. Ужин: Хачапури, Аютинский Хлеб Слойка с Творожной Начинкой. Перекус/Другое: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса