ОлесяАндреевна32- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1475 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 52,08г | Углев: 232,75г. Завтрак: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Гранатовая Пастила, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком. Обед: Му-Му Фрикадельки Отварные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Молоком, Разносол Папоротник Соленый, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Фундук Фундук, Гранатовая Пастила. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса