irasamara- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

пост у меня только для души 🙂

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1836 ккал

Жир: 81,85г | Белк: 93,06г | Углев: 176,20г. Завтрак: Соевое Молоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Обед: Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Ужин: Heineken Пиво Безалкогольное, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Слобода Майонез Постный, Запеченные или Жареные Креветки, Экопродукт Жюльен из Белых Грибов, Оладьи из Кабачков. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Запеченный Картофель. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса