Jon Grant- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

75,9 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

388 ккал

Жир: 9,12г | Белк: 27,59г | Углев: 46,16г. Завтрак: Coffee. Ужин: White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Five Roses Tea, Five Roses Tea, Coffee, Five Roses Tea. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса