tonybrown1930- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

73,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

600 ккал

Жир: 7,93г | Белк: 22,88г | Углев: 107,97г. Завтрак: Porridge, Tesco Skimmed Milk, Bananas, Coffee with Skim Milk. Ужин: Tesco Medium White Sliced Bread, Vegetable Soup. Перекус/Другое: Coffee with Skim Milk. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса