ggaavvee- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя ggaavvee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

653 ккал

Жир: 19,39г | Белк: 53,17г | Углев: 72,31г. Завтрак: Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan. Обед: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan. Ужин: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih. Перекус/Другое: Semangka, Kue Pukis. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ggaavvee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ggaavvee- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

ggaavvee-Изменение Веса