KatyaEroxina- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1865 ккал

Жир: 87,33г | Белк: 80,99г | Углев: 182,80г. Завтрак: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Банан. Обед: Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Приготовленная Морковь, Алые Паруса Огурцы Малосольные, Винегрет без Масла. Ужин: Вареное Яйцо, Горянка Сметана 25%, Семейные Секреты Пельмени "Классические". Перекус/Другое: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Апельсин, Чудо Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Пресс - 5 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю