adelaidemangione- Журнал, 17 мар 19

Controllo dalla nutrizionista.....peso - 600gr dopo 15 giorni. massa grassa scesa a 25,7%.......massa muscolare 44,4%......acqua corporea 54,3%.....BMI 21,3.......Qualcuno di voi mi sa dire come vado? Buona domenica a tutti 😆😘

61,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1578 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 99,42г | Углев: 166,28г.   Завтрак: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Torta di carote. Обед: Cappuccino, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Insalata Mista, Esca Cozze alla Marinara, Bruschetta al Pomodoro, Ricciola, Tre Mulini Casarecce, Polpette di Tonno, Cozze Gratinate, Insalata di Mare, Pesce Spada Cotto. Перекус/Другое: Duca Moscati Colomba, Cedro, Arance, Adez Latte di Avena, Yogurt-Gelato. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...