bontehond88- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ppff, kheb er de laatste weken echt moeite mee. Gisteravond/vannacht weer los. Vier dagen geleden ongesteld moeten worden...

66,2 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1415 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 73,80г | Углев: 111,15г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: Smaakt Lijnzaad, Green Sweet Syrup Gold, Almhof Magere Kwark Naturel, Port, AH Elstar Appel, Banaan, Peren. Ужин: Sushi Call Chicken Kara Age, Gember, Gebakken Banaan, Sushi Call Yakitori Chicken, Sushi Call Chicken Gyoza. Перекус/Другое: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

moeten worden... hopelijk is het gekomen.... Of was er een wens?

17 мар 19 написано членом: Yoo69

Ben t nog niet en zeker geen wens op mn 51e haha

17 мар 19 написано членом: bontehond88

Dan gewoon lekker bezig met de overgang. Nee moet je niet meer willen op je 51e. Ben er al door heen gelukkig

17 мар 19 написано членом: Yoo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса