Asmin49- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя Asmin49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1221 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 76,49г | Углев: 152,78г. Завтрак: Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Kabak, Mercimek Çorbası. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kuru Üzüm. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asmin49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asmin49- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

Asmin49-Изменение Веса