nevbaharx- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя nevbaharx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1346 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 68,70г | Углев: 87,34г. Завтрак: Zeytin, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Dil Peyniri, CP Piliç Kokteyl Sosis. Обед: Lezzethane Lahmacun. Ужин: Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Thin Think Pirinç Krakeri (Glutensiz). подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nevbaharx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nevbaharx- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

nevbaharx-Изменение Веса