shuboksana1995- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя shuboksana1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

431 ккал

Жир: 12,44г | Белк: 32,32г | Углев: 54,13г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Обед: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Гриль. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Киви. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shuboksana1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shuboksana1995- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

shuboksana1995-Изменение Веса