Gewenka- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя Gewenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1212 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 120,72г | Углев: 72,55г. Завтрак: Рулет из Лаваша с Творогом, Миндаль, Овсяноблин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Обед: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичный Белок, Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Форель на Пару. Перекус/Другое: Миндаль, Зеленый Чай, Капучино, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gewenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gewenka- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

Gewenka-Изменение Веса