Mamarisha86- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя Mamarisha86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1474 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 80,06г | Углев: 130,13г. Завтрак: Грецкие Орехи, Курага, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Сиртаки Сиртаки Original, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Сиртаки Сиртаки Original, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Окей Манго, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Медовый, Грецкие Орехи, Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебец Сырный. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mamarisha86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mamarisha86- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

Mamarisha86-Изменение Веса