Emertas- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя Emertas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1606 ккал

Жир: 63,01г | Белк: 169,83г | Углев: 90,01г. Завтрак: Салат Овощной, Киндер Сюрприз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Ужин: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Куриные Грудки (Запеченые), Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Лимон, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Творог Зернёный 7%. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emertas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emertas- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

Emertas-Изменение Веса