tank of trash- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя tank of trash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

580 ккал

Жир: 6,49г | Белк: 12,28г | Углев: 115,20г. Обед: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Ужин: Макфа Макароны Gluten Free. Перекус/Другое: Данон Актимель, Рот Фронт Конфета Наслаждение. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

tank of trash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю