Pohudinchik- Журнал, 17 мар 19

Ну вот и пролетело ровно 2 месяца с начала моего похудительного процесса)))) Я сегодня счастлива безмерно! на весах -10.1кг Как же мне нетерпелось распрощаться с моей первой десяткой!! Прощай моя ненавистная, скучать по тебе не буду и надеюсь больше не встретить тебя никогда! Уррррряяяя! Хочу зачитмилить юбилей)) это будет мой первый читмил🤷‍♀️💪🤪

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1858 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 101,44г | Углев: 208,65г.   Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Норвежская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молоково Молоко 3,2%, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Чечевица. Ужин: Starbucks Фруктовый Салат, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Перекус/Другое: Starbucks Фруктовый Салат. подробнее ...

47 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...