asovasells- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1418 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 109,97г | Углев: 133,12г. Завтрак: Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Обед: Каждый День Цветочный Мед, Алексеевское Сгущенка, Лента Сырники Домашние, Billa Сыр Гойя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи с Мясом. Ужин: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Вологодское Масло Сливочное, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Hortex Цветная Капуста. Перекус/Другое: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Творог 5,5%, Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Банан, Velle Овсяный Велле Питьевой. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса