karinaniki- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя karinaniki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1595 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 82,78г | Углев: 142,94г. Завтрак: Nesquik Crispy, Чай с Молоком, Молокия Молоко 3,6%, Таврия Сервелат Зернистый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Обед: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Капуста Тушеная с Курицей, Белебеевский Сливочный Сыр, Мааг Чернослив, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Милка Шоколад с Печеньем, Чай с Молоком, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай с Молоком. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinaniki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinaniki- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

karinaniki-Изменение Веса