Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
631 ккал
|
Жир: 18,61г | Белк: 72,19г | Углев: 43,92г.
Завтрак: Миндаль, Кешью, Ореховая Долина Фундук, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яичный Белок. Обед: Лук, Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Цветная Капуста, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Дивинка Мука Житная Ячменная, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
potapovalybov1989-Изменение Веса
|
