Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
autumnpaintz
Журнал
16 мар 19
autumnpaintz- Журнал, 16 мар 19
Параметры Пользователя autumnpaintz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OK today is a new day, I gained +.5 lbs so I guess not too much damage was done by yesterday's nibbling. Now let's get serious again.
Well I guess I messed it up again, I thought strawberries and yoghurt was a good option. Now I know they are full of carbohydrates. Well I guess l have to be more careful.
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2019:
992 ккал
Жир: 41,79г | Белк: 28,79г | Углев: 131,05г.
Завтрак:
Coffee with Cream, McDonald's Cranberry Orange Muffin.
Обед:
Activia Strawberry Yogurt, Unsweetened Frozen Strawberries.
Ужин:
Strawberries (Unsweetened, Frozen), Activia Strawberry Yogurt, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon.
Перекус/Другое:
Philadelphia Regular Cream Cheese, Smucker's Apricot Jam.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
autumnpaintz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю