Red Herring- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя Red Herring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1521 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 61,67г | Углев: 243,14г. Завтрак: Homemade Soy Yogurt, Bananas, 365 Everyday Value Bran Flakes. Обед: Bearitos Taco Shells, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Orange. Ужин: Onions, Beefsteak No Seed Soft Rye Bread, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Pepperidge Farm Light Style Whole Wheat. Перекус/Другое: Homemade Soy Yogurt, Gala Apples, 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, M&M's Ice Cream Cones, Cheerios, Oranges. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Red Herring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Red Herring- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

Red Herring-Изменение Веса