phatguy619- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buck 99 Club!

90,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1515 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 117,05г | Углев: 53,71г. Завтрак: Coffee. Обед: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Ужин: Juanita's Foods Menudito Menudo, Cooked Pompano, Tender Greens Backyard Steak Salad. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Гребля - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Woot!

17 мар 19 написано членом: katies71

Well alright!

17 мар 19 написано членом: Erquiaga

TY All!

18 мар 19 написано членом: phatguy619


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса