dracu666- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

89 cm

74 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

4017 ккал

Жир: 104,75г | Белк: 124,40г | Углев: 453,49г. Завтрак: Dried Chia Seeds, Blueberries, Aldi Soyummy Blueberry Soy Yoghurt. Обед: New Covent Garden Wild Mushroom Soup, Aldi Reduced Fat Creme Fraiche, Kelderman German Style Rye Bread. Ужин: Brewdog Punk IPA, Tesco Italian Stonebaked Margherita Pizza. Перекус/Другое: Artichoke Hearts in Oil, Mixed Nuts, Dried Figs (Uncooked), Alpro Soya Original Soya Milk, Oranges. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса