paukova- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя paukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1556 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 113,52г | Углев: 96,91г. Завтрак: Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Уктусский Молочный Завод Биойогурт без Сахара, Творожная Запеканка ПП. Обед: Сказка Вафельные Коржи, Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Растительное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Кабош Сыр Хаварти. Ужин: Сказка Вафельные Коржи, Bombbar Протеиновый Батончик, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Сметана , Полянка Творог Деревенский 1%. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Зарядка - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paukova- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

paukova-Изменение Веса