peeperjj- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dehydration...

53,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1460 ккал

Жир: 74,73г | Белк: 73,80г | Углев: 119,73г. Обед: McCormick Original Country Gravy Mix, Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Pork Spareribs. Ужин: Meatless Enchilada with Cheese, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Mexican Rice, Tortilla Corn Chips, Flour Tortilla, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Tropical Cheese Queso Blanco. Перекус/Другое: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Drink your water young lady! :)

16 мар 19 написано членом: LZenn

Lol I’ve been busy! I find it easier to drink when I’m not running around so much. I plan to take some propel with me next week for errands. Have a rental truck while my suburban is in the body shop. I can’t keep a lot of stuff in there and we aren’t slowing food or drink with kids as I want my $200 deposit back! If I drink they do 😖. Today is a play at the theatre. No food or drink there so I’ll go 3-4 hours without water. Taking a bottle to hopefully sneak in and can always take a bathroom break and drink it. I do need to do better though as some days I’ve realized I’ve only drank one water and one pop in a full day!

17 мар 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса