Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2064 ккал
|
Жир: 81,71г | Белк: 85,96г | Углев: 266,27г.
Завтрак: Profile Creamy Chocolate Shake, Granulated Sugar , Brown Cow Cream Top Raspberry Yogurt, Berries, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Klass Aguas Frescas Jamaica, Vanilla Ice Creams , Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar, Taco Cabana Street Tacos, HEB Charro Beans. Ужин: Great Value Saltine Crackers, Wendy's Chocolate Frosty (Junior), Unsweetened Iced Tea, Wendy's Chili (Large). Перекус/Другое: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Safeway Cheesecake, Coca-Cola Diet Coke, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...
|
|
2753 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 14 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Волейбол - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
