dub-pnz- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя dub-pnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

145,7 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1635 ккал

Жир: 93,22г | Белк: 54,99г | Углев: 145,54г. Завтрак: Подлива, Вермишель, Гороховый Суп. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Индилайт Купаты Боярские. подробнее ...

12484 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 3 минуты, Принятие Душа - 4 минуты, Бокс - 1 час, Приседания - 19 минуты, Отдыхать - 56 минуты, Баня (Сауна) - 10 часа и 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dub-pnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dub-pnz- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

dub-pnz-Изменение Веса