Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jan haagsma
Журнал
16 мар 19
Jan haagsma- Журнал, 16 мар 19
Параметры Пользователя Jan haagsma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019
114,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2019:
1886 ккал
Жир: 56,86г | Белк: 123,08г | Углев: 217,65г.
Завтрак:
Kruidvat Eiwitshake, Alpro Soya Melk Original, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g).
Обед:
De Ruijter Muisjes, AH Beschuit Naturel.
Ужин:
Spaghetti met Tomatensaus en Groenten.
Перекус/Другое:
Kaas, Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Mini Tompouce, Nespresso Koffie, Groene Thee, SPA Water.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jan haagsma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю