alideni- Журнал, 03 ноя 12

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2012

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2012:

425 ккал

Жир: 4,54г | Белк: 20,38г | Углев: 83,25г. Завтрак: Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Bananas , Milk (Nonfat) , No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Water , Hershey's S'mores Coffee Creamer. Ужин: Lettuce. Перекус/Другое: apple. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Walk - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 03 ноя 12

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса