Pohudinchik- Журнал, 16 мар 19

Очень не терпится увидеть 74.6 что бы начать кричать "урррааааа, у меня -10кг". Завтра будет ровно 2 месяца как я начала сбрасывать лишний вес. Посмотрим порадуют ли меня весы в этот юбилей :-)

74,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг.    Еще предстоит сделать: 14,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1821 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 127,95г | Углев: 194,84г.   Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Обед: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Delicados Тортилья с Сыром, Филе Индейки. Ужин: Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Ананас. Перекус/Другое: Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Ананас. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...