Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
16 мар 19
Ai-Ni- Журнал, 16 мар 19
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2019:
1171 ккал
Жир: 34,17г | Белк: 68,07г | Углев: 154,74г.
Завтрак:
Good Day Mocacinno, Celery Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese, Grilled Fish, Toasted Whole Wheat Bagel.
Ужин:
Tempeh (Cooked), Chicken Nuggets, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water).
Перекус/Другое:
McDonald's Ice Cream Cone.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, workout - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю