Ai-Ni- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1171 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 68,07г | Углев: 154,74г. Завтрак: Good Day Mocacinno, Celery Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese, Grilled Fish, Toasted Whole Wheat Bagel. Ужин: Tempeh (Cooked), Chicken Nuggets, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Перекус/Другое: McDonald's Ice Cream Cone. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, workout - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса