asovasells- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

-100гр

82,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1329 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 33,04г | Углев: 183,79г. Завтрак: Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Белый Торт (без Глазури). Ужин: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Чтение - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 81,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса