Lizzie983- Журнал, 03 ноя 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2012

57,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2012:

1729 ккал

Жир: 82,40г | Белк: 76,74г | Углев: 174,90г. Завтрак: Burro, Pane di Segale, Roggen Dünn, Vollkorn Knäckebrot. Обед: Ceci Secchi Cotti, Rahmspinat. Ужин: Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo Fritto senza Pastella (Mangiato con la Pelle). Перекус/Другое: Yogurt al Naturale, Cappuccino. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть - 12 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю