Юлия18- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя ***Юлия***18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1468 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 42,89г | Углев: 222,69г. Завтрак: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Кофе. Обед: Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Ужин: Экопродукт Чеснок Маринованный, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Green Ray Опята Маринованные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински. Перекус/Другое: Помело. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 10 часа, Samsung Health - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

***Юлия***18- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

***Юлия***18-Изменение Веса

Юлия18- Журнал, 16 мар 19

Юлия18-Изменение Веса