amainclusive- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя amainclusive | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute so ↓

84,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1427 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 167,31г | Углев: 112,80г. Завтрак: Lidl Hähnchenstreifen, Gemischter Salat. Обед: McDonald's Chicken Nuggets, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Ужин: Gut & Günstig Kaisergemüse, Bratensoße, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Tomaten, Nudeln (Gekocht). подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amainclusive-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amainclusive- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

amainclusive-Изменение Веса