|
Шел 4 день... Я 62 уже пол года не видела.
И это с учетом того, что я вчера вечером стояла у холодильника и кидала себе в рот все, что видела - бекон, кокос, крем-фиш из кальмара, сыр, сало, сверху все взбитыми сливками залила, вместо того, чтобы нормально поужинать и посчитать съеденное.
А самое главное для меня, что ушли отеки над коленями, я с лета мучаюсь с отекшими ляхами, и они наконец-то слились.
Я не чувствую голода, я не хочу спать после еды, я не отекаю, у меня не кружится голова, только вот постоянно хочется пить, кажется я начала выхлебывать больше 3-х литров за день.
Нужно выравнивать количество белков, так как их выходит много с теми продуктами, которые я ем.
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
920 ккал
|
Жир: 71,28г | Белк: 48,55г | Углев: 15,81г.
Завтрак: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Вешенки, Останкино Бекон по-Испански, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Перекус/Другое: Магнит Манго. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
