tank of trash- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя tank of trash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

914 ккал

Жир: 13,40г | Белк: 22,36г | Углев: 174,91г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Огурец (без Кожуры). Обед: Помидоры, Картошка Вареная, Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада. Ужин: Растишка Йогурт, Макфа Макароны Gluten Free. Перекус/Другое: Вдохновение Конфеты. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

tank of trash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю