lelik23g- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя lelik23g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1556 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 110,05г | Углев: 178,26г. Завтрак: Каждый День Курага, Молком Масло Сливочное 72,5%, Рисовая на Молоке. Обед: Молком Сметана 20%, Оладьи, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Грудка Куриная Вареная, Агро-Альянс Фасоль Трио. Ужин: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородино Минипек. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Молком Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lelik23g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lelik23g- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

lelik23g-Изменение Веса