Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lelik23g
Журнал
16 мар 19
lelik23g- Журнал, 16 мар 19
Параметры Пользователя lelik23g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2019:
1556 ккал
Жир: 45,55г | Белк: 110,05г | Углев: 178,26г.
Завтрак:
Каждый День Курага, Молком Масло Сливочное 72,5%, Рисовая на Молоке.
Обед:
Молком Сметана 20%, Оладьи, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Грудка Куриная Вареная, Агро-Альянс Фасоль Трио.
Ужин:
Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородино Минипек.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Молком Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lelik23g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю