@Analu- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя @Analu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1355 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 72,32г | Углев: 133,99г. Завтрак: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kopenhagen Ganache. Обед: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Chocolate Laka Oreo, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pullman Pão de Milho , Leite Integral, Nescau Achocolatado. Перекус/Другое: Café, 3 Corações Chocolatto Caramello, Cacau Show Panetone Trufado Tradicional, Marilan Magic Toast Light. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Analu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Analu- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

@Analu-Изменение Веса