Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019
|
42,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1392 ккал
|
Жир: 51,47г | Белк: 71,37г | Углев: 166,59г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кокосовая Стружка, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Красная Цена Курага, Beerka Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Станем Друзьями Авокадо , Hortex Капуста Брокколи , Вареное Яйцо. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Курага, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Чай, Ол Лайт Батончик Абрикос, Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastatiseckaa5269-Изменение Веса
|
