기무라700- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1555 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 66,59г | Углев: 238,25г. Завтрак: 구운계란, 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 백설기, 검은 콩, 바나나. Обед: 김치, 밥, 혼합 샐러드 채소, 날치알, 초장, 군만두. Ужин: 김치, 초장, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 혼합 샐러드 채소, 날치알, 오렌지, 구운계란, 군만두. Перекус/Другое: 찐고구마, 딸기, 노브랜드 청포도 젤리, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. подробнее ...

1245 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса