adriankatts- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя adriankatts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1942 ккал

Жир: 86,73г | Белк: 101,90г | Углев: 187,30г. Завтрак: Ciabatta, Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Peaches . Обед: Lamb Vindaloo, Mission Naan Bread Plain. Ужин: Plain Dosa. Перекус/Другое: Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Arnott's Tim Tam Original, Almonds , Simply 7 Lentil Chips Sea Salt, Myprotein Soy Protein Isolate, Peaches . подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 32 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adriankatts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adriankatts- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

adriankatts-Изменение Веса