Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adriankatts
Журнал
16 мар 19
adriankatts- Журнал, 16 мар 19
Параметры Пользователя adriankatts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2019:
1942 ккал
Жир: 86,73г | Белк: 101,90г | Углев: 187,30г.
Завтрак:
Ciabatta, Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Peaches .
Обед:
Lamb Vindaloo, Mission Naan Bread Plain.
Ужин:
Plain Dosa.
Перекус/Другое:
Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Arnott's Tim Tam Original, Almonds , Simply 7 Lentil Chips Sea Salt, Myprotein Soy Protein Isolate, Peaches .
подробнее ...
2084 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 32 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adriankatts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю