Pavel_Poryadin- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Pavel_Poryadin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

38,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1663 ккал

Жир: 28,47г | Белк: 52,13г | Углев: 291,32г. Завтрак: Батон, Огурец (с Кожурой), Батон, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб. Ужин: The Muesli Мюсли, Фруате Йогурт 1,5%. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Добрый Сок Виноградный, Киви, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Мытье посуды - 5 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Учеба - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pavel_Poryadin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pavel_Poryadin- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

Pavel_Poryadin-Изменение Веса