Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1956 ккал
|
Жир: 78,36г | Белк: 108,33г | Углев: 169,89г.
Завтрак: Baking Soda, Water, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Clear Mind Kombucha, Compliments Organic Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Organic Girl Super Greens, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Rotisserie Chicken, Coffee (Espresso Brewed), Banana. Обед: Baking Soda, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Strawberry, Bard Valley Whole Medjool Dates, Organic Girl Super Greens, Rotisserie Chicken, So Nice Organic Soy Unsweetened Beverage, Avocado. Ужин: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Brew Dr Clear Mind Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Avocados, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Beer, Water, Tea (Brewed), Tea (Brewed). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
