Ai-Ni- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1161 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 53,48г | Углев: 139,77г. Завтрак: Peanut Butter, Almond Milk, 100% Whole Wheat Bread with Raisins, Whole Wheat Bread with Raisins. Обед: Chicken Spring Roll, Coffee with Milk, Indonesian Pastel. Ужин: Banana, Pineapple, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mackerel. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Сидеть - 4 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса